Offres : vie professionnelle et vie privée

Offres aux particuliers - par téléphone ou en présentiel

Séance individuelle : questions personnelle, relationnelle, émotionnelle

1. UNE séance de coaching (one shot = UNIQUE) - prévoir 1h à 1h30 : s'offrir une séance de coaching, c'est avoir un point de vue professionnel externe, c'est trouver des clés pour avancer (ou re-démarrer), c'est un coup de pouce et coup de boost très utile. Pas d'engagement dans la durée ou de fréquence, pas de dépendance, un investissement judcieux pour répondre à une question ou régler un problème. Envoyez-moi un mail avec vos disponibilités, et nous fixons un rendez-vous. Précisions : les séances ne sont pas remboursées par les assurances maladies, le règlement individuel se fait à la séance, sur place ou d'avance par virement bancaire, compter 100 Chf/h ou 80 euros les 45 mn.

Pause personnelle : point de situation et plein d'énergie

2. Une demi-journée de 2h30 (190 CHF) pour "rayonner", trouver votre place, apprendre à vous respecter si vous êtes motivé-e à investir du temps pour occuper de VOUS, réservez faire des choix qui vous correspondent et vous ressourcent. Cette séance vous permet de faire un tour d'horizon de votre "Bien-Etre" (talents, valeurs, besoins, envies) et de vos priorités. Formule également possible en orientation relooking : conseils en image, étude des couleurs qui vous valorisent, morphologie visage et corps, questions vestimentaires.

Offres aux entreprises - en présentiel Jura, Ajoie

Formation sur mesure : 1 à 5 personnes

☞ Exemple 1 : deux demi-journées pour une formation sur mesure (1 à 5 personnes) dans vos locaux (salle de séance). Thèmes possibles : gérer son temps, communication, efficacité des réunions, manager une équipe. La première demi-journée permet d'auditer les concernés, de dialoguer pour identifier les besoins prioritaires et de pointer d'éventuels blocages à régler. La deuxième journée est consacrée à l'apport d'outils et de solutions concrètes à mettre en oeuvre. Facturation : 5 à 6 h - 150 Chf/h.

Coaching individuel confidentiel

☞ Exemple 2 : séances de coaching hebdomadaire (4 à 6 semaines) pour un collaborateur - durée 1h, pour travailler sur des questions humaines, d'organisation, de communication ou de stress personnel. L'échange reste confidentiel, mais l'entreprise a évidemment un retour sur investissement, dans la mesure où le(la) concerné(e) va éviter l'arrêt maladie ou la démotivation. Facturation : 150 Chf/h hors taxe

Rencontre pour étudier les besoins et envies

Une rencontre "réelle" et gratuite permet déjà de confirmer (ou non) que nous pouvons collaborer humainement , puis d'explorer vos questions et les possibilités qui s'offrent à vous. Suite à cet échange, je vous envoie par mail une synthèse récapitulative des possibilités concrètes (audit ciblé, coaching ponctuel, formation) et un devis si nécessaire. Précision : remise de 20 % pour les auto-entrepreneurs ou TPE. Contactez-moi par mail (ci-dessous) pour toute question ou rendez-vous.